Le massage tantrique est une pratique ancestrale qui trouve ses origines dans la philosophie du tantra. Accessible à tous, il permet d’explorer de nouvelles dimensions de l’intimité et de la spiritualité. Ce type de massage a longtemps été considéré comme un secret réservé aux initiés, mais il suscite aujourd’hui un intérêt grandissant chez les personnes en quête de bien-être corporel et émotionnel. Cet article vous permettra d’avoir des informations utiles sur cette pratique.
Qu’est-ce que le massage tantrique ?
Le massage tantrique, également appelé massage tantra, est une pratique qui puise ses sources dans la tradition indienne. Elle vise à harmoniser les énergies du corps et de l’esprit. Bien différent du massage suédois ou thaïlandais classique, le massage tantrique à Lyon est davantage axé sur la dimension spirituelle et propose une approche globale de l’individu. Réaliser un massage tantrique requiert de maîtriser certains concepts clés concernant l’énergie vitale et la circulation des flux énergétiques au sein du corps. Parmi ces concepts, deux notions sont à retenir, il s’agit en l’occurrence de :
- l’éveil de la Kundalini : selon le yoga Kundalini, cette énergie se trouve enroulée en spirale autour de la base de la colonne vertébrale. Elle peut être éveillée grâce à des exercices de respiration, de méditation ou encore de massage. Lorsque cette énergie est activée, elle circule le long de la colonne vertébrale jusqu’au sommet du crâne, procurant un sentiment de vitalité et d’épanouissement spirituel ;
- les chakras : les méridiens énergétiques, appelés « chakras », sont au nombre de sept. Ils représentent autant de points d’énergie vibratoire que le masseur va chercher à stimuler durant la séance, afin d’harmoniser l’équilibre global du receveur, etc.
Comment se déroule une séance de massage tantrique ?
Une séance de massage tantrique est généralement précédée d’une phase de communication dans laquelle le praticien et le receveur peuvent échanger sur leurs attentes et exprimer leurs limites éventuelles. Cet échange permet d’établir un climat de confiance et respect, essentiel pour vivre pleinement l’expérience proposée. Afin de favoriser la détente et l’ouverture des sens, le lieu où se déroule le massage doit être soigneusement aménagé. Il est recommandé de choisir un espace calme et chaleureux, des couleurs douces, une température agréable et une lumière tamisée. Une musique apaisante peut également contribuer à créer une ambiance propice à la relaxation et à l’introspection.
Même s’il n’existe pas de protocole universel pour réaliser un massage tantrique, voici les principales étapes que l’on retrouve généralement. Un bon praticien prend toujours le temps d’accueillir chaleureusement son receveur et de l’aider à se sentir à l’aise. Avant de débuter le massage à proprement parler, il est essentiel de se connecter à sa respiration et de s’ancrer dans l’instant présent. Le massage tantrique repose sur un toucher lent, doux et délicat, porteur d’amour et de respect. Les mouvements sont fluides et harmonieux, souvent réalisés avec différentes parties du corps du masseur (mains, avant-bras, poitrine) pour varier les sensations et intensifier l’échange énergétique entre les deux partenaires.
Le corps entier est massé lors d’un massage tantrique, y compris les zones intimes (appelées « zones sacrées » en tantra). Il convient néanmoins de préciser qu’il ne s’agit en aucun cas d’une pratique sexuelle, mais d’un moyen d’honorer le corps et d’éveiller sa sensualité sans tabou ni jugement. Après avoir rétabli l’équilibre énergétique et procuré un bien-être global au receveur, la séance prend fin par un temps de repos.
Bien choisir son praticien et préparer sa séance de massage tantrique
Pour vivre une expérience de massage tantrique satisfaisante, il est essentiel de prendre le temps de choisir un praticien qualifié et compétent. Un entretien téléphonique ou une rencontre préalable peuvent aider à repérer les personnes en phase avec vos valeurs et votre sensibilité. Pour bien vous préparer, privilégiez des vêtements amples et confortables lors de la première rencontre. Évitez les repas copieux et privilégiez une alimentation légère avant la séance. Buvez suffisamment d’eau dans les heures qui précèdent le rendez-vous, puis informez-vous sur les diverses techniques de méditation et de respiration consciente.
Découvrez en vidéo, comment se déroule une séance de massage tantrique.